アルギニンを含む食べ物とは|さらにアルギニンの体への効果を調べてみた

■食べ物に含まれるたんぱく質の成分としてのアルギニンの量 アルギニンはタンパク質に含まれる成分として、動物由来、植物由来に関わらず食べ物の中に3~10%含まれています。 <<食べ物に含まれるたんぱく質の成分としてのアルギニンの量(表)>> 食品名 アルギニン(mg)/たんぱく質(g)(可食部100g中の量) 精白米 550/6.8 食パン…

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子供の食べ物の好き嫌い問題に悩む親必見!すぐに試せる3つの方法

子供はある時期を過ぎると、食べ物の好き嫌いが明確に出てきます。 そうなんです。今までは嫌がらずに食べてたものを、ある日から突然嫌がるようになることがあります。 「何でだろう?」 「少し前までは食べてたのに」 「すぐにまた食べるようになるかな?」 やはり、幼少期の偏食って親としては心配ですよね。 まだまだ発育途中。 栄養の偏りによって身長はもちろん、心にも何か影響…

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