アルギニンを含む食べ物とは|さらにアルギニンの体への効果を調べてみた
■食べ物に含まれるたんぱく質の成分としてのアルギニンの量
アルギニンはタンパク質に含まれる成分として、動物由来、植物由来に関わらず食べ物の中に3~10%含まれています。
<<食べ物に含まれるたんぱく質の成分としてのアルギニンの量(表)>>
食品名
アルギニン(mg)/たんぱく質(g)(可食部100g中の量)
精白米
550/6.8
食パン…
身長を伸ばしたい息子、若返りたい母親が「アルギニン」の効果に大注目!食べ物やサプリメントを調べました。野菜嫌いの偏食児&料理が苦手主婦がアルギニンや様々な栄養素を一度に摂取できるサプリを実際にお試し!
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